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阔阔不花，生卒年份已无确切记载，根据《摊脱脱里氏》记载，他性格沉稳冷静，身材魁梧如牛，力大无穷，能拉开数石重的弓，以精湛的骑射技艺闻名遐迩。自幼随同成吉思汗东征西战，参与平定蒙古各部的战斗，立下赫赫战功，被封为水马赤军将领。1218年，太祖十三年，他随太师国王木华黎率军南下攻伐金国，所属的水马赤军被划分为五个分队，每队设一名大将。阔阔不花任五部先锋都元帅，统领最精锐的攻坚力量，是成吉思汗手中不可或缺的主力骑兵，战力所向披靡。
阔阔不花的“无敌”并非靠残暴杀戮获得，而是以严明的军纪著称，他从不滥杀降军和平民。他非常注重以威信和攻心术赢得人心，使得他麾下的军队在攻城略地时，破坏力最小，百姓爱戴，伤亡率也最低。因此，金地的百姓尊称他为“仁义将军”。因他喜欢给坐骑绑宽大的马肚带，也被称为“宽带义将”。
展开剩余72%在平定山江滨和隶属诸州的战役中，阔阔不花俘获了焦林等地四百余户逃难百姓。按传统惯例，这些百姓本应被遣送北方草原，成为蒙古战士家属的奴隶，但阔阔不花立刻制止，只命令部将详细登记他们的姓名和住址，发放口粮，并安排遣送回原籍。百姓回乡后纷纷传颂“宽带义将”的仁慈，称只要投降绝不伤害，且从未掠夺民财。此后，在进攻益都城的路上，沿途百姓纷纷投降，金军守将见状也迅速开城投降。阔阔不花将缴获的财物和牲畜全部分给士卒，士兵们称赞他的仁义。太师木华黎闻讯大喜，立即上表哈拉和林为阔阔不花请功，并要求南下诸军共同学习他的宽待投降兵民之策。
1232年，太宗窝阔台大汗率大军强渡黄河，攻打金国南京汴梁城，阔阔不花率先锋部队先攻归德城。他先尝试劝降守军，遭拒后展开猛攻。连续多次攻城不下，遂在城外筑起长磊，实施围困。困守三月后，城内金军爆发内讧，互相残杀，夜半城楼突起大火。蒙古将领请示阔阔不花是否立即发起总攻，他却命围军开出一条生路。次日清晨，南门大开，大批金军试图突围，蒙古军虽欲追击，阔阔不花却令暂止。稍后，更大一队金军出城，他才命令猛攻，终于一举击溃敌军，攻下归德。
在修筑长磊围城期间，他派一支兵马渡淮河攻打寿州。寿州守军不愿投降，阔阔不花围而不打，向城中发射写有劝降书信的箭矢，详细讲述抗蒙的得失及大汗对降军的优待，特别提及“宽带义将”阔阔不花的仁义名声。守将看信后泪流满面，城内守军和百姓感动不已，派出装饰华丽的香车，载着金国公主前来投降。阔阔不花立令军中严禁掳掠和奸淫，入城后城内安然无恙，百姓无遭侵犯。后来元朝天德三年（1151年），为纪念此事，将寿州改名为献州。
太宗八年，水马赤军五部分别驻守中原各地。阔阔不花率本部镇守益都、济南等地，按札儿部守平阳、太原，孛罗部驻真定，萧奈泰部守大名，怯烈台部镇东平等城。蒙古扩招七十二万民间工匠，窝阔台亲赐三千户给水马赤军，阔阔不花获六百户。他在辖区设立地方官署，亲自制定减轻百姓负担的赋税政策，推举贤才为官，年仅取五户丝作为俸禄，不设额外苛捐杂税。阔阔不花在任内去世，百姓为他修建了“义将祠堂”，其长子黄头继承先锋元帅之职。
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